1 szklanka soli morskiej (ewentualnie wiórki kokosowe, fusy z kawy, cukier)
5-6 łyżek oliwy z oliwek
Mieszamy szklankę soli z oliwą. Powstałym peelingiem masujemy ciało, masaż trzeba wykonywać od nóg kierując się ku górze. Masaż najlepiej zakończyć naprzemiennym prysznicem polewając się wodą ciepłą, potem zimną. Po takim prostym zabiegu nie tylko się odprężymy fizycznie , ale także odpoczniemy psychicznie. Kto chce może jeszcze na wilgotną skórę wmasować samą oliwę. Zawijamy się w miękki szlafrok lub ręcznik i leżąc w wygodnym miejscu oddajemy się ulubionej lekturze w tle mając muzykę relaksacyjną.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz