Według doktora Aleksandra Kugelstadta, który jest doświadczonym lekarzem i psychoterapeutą, wiele chorób ma więcej niż jedną przyczynę. Kluczem do zdrowia jest zdobycie wiedzy o tym, jak ciało i psychika współpracują. Współczesna medycyna raczej zapomina o wpływie psychiki na nasze zdrowie i samopoczucie i w wielu przypadkach bezradnie rozkłada ręce.
Dlatego książka "Gdy ciało i dusza wysyłają s.o.s pomoże nam przestać tłumaczyć wszystkie swoje dolegliwości stresem i wsłuchać się w swoje ciało i psychikę. Nadmierna potliwość, przyśpieszone bicie serca, zmęczenie, bezsenność, problemy żołądkowe, wypadanie włosów, bóle głowy czy pleców - w dzisiejszych czasach te objawy nie muszą oznaczać, że jesteśmy chorzy, tylko, że cierpi nasza psychika.
"...Powinniśmy w większym stopniu skupić się na rytmie życia, w którym na wszystko przychodzi czas i który wymaga od nas cierpliwości. Jest zatem czas na śmiech, na smutek, na poszukiwania, na milczenie, na rozmowę, na czekanie, na narzekanie..."
I.C.
Książka do wypożyczenia:
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz