Czy stopy trzeba przygotować na zimę?
Zimą nasze stopy są naprzemiennie przegrzewane i wychładzane, zakryte przez grube skarpety i ciepłe buty. Tym samym mają mało dopływu powietrza. Na piętach mogą się pojawić zgrubienia, a skóra na stopach jest przesuszona. Dlatego raz w tygodniu powinniśmy poświęcić im trochę czasu. Najlepiej zacząć od relaksującej kąpieli stóp z dodatkiem soli do kąpieli lub olejków. Możemy również dodać sól kuchenna z paroma kroplami oliwy z oliwek, lub łyżką sody oczyszczonej. Kiedy będą już odpowiednio nawilżone, należy je osuszyć ręcznikiem i nałożyć maseczkę. Może to być maseczka zrobiona przez nas samodzielnie:
Maseczka nawilżająca:
- 4 łyżki jogurtu.
Maseczka na pękającą skórę na piętach:
-dwa ugotowane ziemniaki ze skórką,
- dwie łyżki mleka,
- żółtko.
Ciepłe ziemniaki ugniatamy, dodajemy mleko i żółtko. Powstałą papkę nakładamy na stopy. Aby zwiększyć efekt można zawinąć stopy w folię spożywczą. Maseczkę trzymamy ok. 15-20 minut, następnie spłukujemy ciepłą wodą i nakładamy krem.
Podczas nakładania kremu na stopy najlepiej wykonać masaż.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz